Üks väga olulisi asju on ka keha toitmine. Täpsemalt õigesti toitmine. Selleks, et meie kehasse ei koguneks igasugu jääk- ja mürkaineid, tuleks hoolega oma toitu valida. Vähendada soovitatakse ka liha, muna ja valge jahu tarbimist (rääkimata igasugustest muudest jamadest mis toidus peitub).
Üks väga häid viise on taimetoitlus ja teine lausa toortoitlus. See on mulle endale viimasel ajal väga palju huvi pakkunud. Kuna olen ise aga alles alustaja siis ei hakka ma siin mingit pikemat juttu kirjutama vaid viitaks esialgu teistele lehekülgedele. Ajapikku kui asju on katsetatud, annan märku kuidas maitses ja kuidas valmistamine oli :)
Seniks aga huvitavat lugemist:
Toortoit facebookis, eesti keelne
http://www.rawfoodrecipesonline.com/
http://www.rawfoodrecipes.com/
http://taimetoit.ee/
http://30paevatoortoidul.blogspot.se/
http://www.naturalworld.ee/ siit saab igasugu toortoidu komponente osta, siit leiate veel hulganisti linke mis juhivad teid edasi retseptide juurde :)
Julget katsetamist ja pealehakkamist parema tervise poole liikumisel!
No comments:
Post a Comment