Oma vaimsuse tõstmiseks on oluline ka toitumine ja keha puhas ning töökorras hoidmine. Viimasel ajal on trendiks saanud toortoitlus. Annan ka ühe lingi ühe kogemuse kohta, ise olen ülemineku perioodil alles aasta.
http://arbuusiseeme.wordpress.com/tag/toortoitlus/
http://paikesetoit.blogspot.se/
Olen ise viimasel ajal palju lehekülgi uurinud. Seda ei tasu kergekäeliselt alustada, kindlasti tuleb uurida, et ei tekiks alatoitumist ja toitainete puudust. Soovitan ka youtube'st otsida.
Jõudu ja päikest :)
No comments:
Post a Comment